(3ページ目) 夏（6月～8月）のレシピ・作り方 総合情報
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こんがり香ばしい万願寺とうがらし焼き 万願寺とうがらし、だし醤油、かつお節（小袋３g by はなまる子♪つくったよ 34 -
生ハムとトマトの冷製パスタ☆生バジル香る本格派 カッペリーニ(又は細めのパスタ)、生ハム、トマト、生バジル、飾り用の生バジル、A.砂糖、A.オリーブオイル、A.酢、A.顆粒コンソメ、A.塩、A.めんつゆ、A.にんにくのすりおろし、黒こしょう、塩 by balletmomつくったよ 12 -
ケチャップとカレールウで簡単タコライス 合い挽きミンチ、ミニトマト、レタス、カレールウ、ケチャップ、ご飯 by いとえり | ほめられ時短クッキングつくったよ 1
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梅の実も美味しく食べられる梅シロップ 梅干し用梅（黄熟）、砂糖、果実酒用焼酎（消毒用） by 夏はぜつくったよ 3 -
PICK UP 
簡単！美味しい！明太子の冷製パスタ♪ 明太子、パスタ、玉ねぎ、大葉、レモン汁、牛乳、マヨネーズ、しょうゆ、塩コショウ by 1224mocoつくったよ 36 -
さっぱり美味しい 夏バテ防止に 赤紫蘇ジュー酢 赤紫蘇、砂糖、お酢、灰汁抜き用の塩 by v(。・・。)るん♪0394つくったよ 6 -
梅シロップ沢山作ったら！ ☆ 赤紫蘇・梅シロップ 梅シロップ、赤紫蘇、塩、米酢（穀物酢・リンゴ酢でもOK)、砂糖 by v(。・・。)るん♪0394 -
かんすい入り生地de花生（ピーナッツ）月餅 〈月餅生地〉、粉末かんすい、水、ゴールデンシロップ、ピーナッツオイル（又はサラダオイル）、塩、薄力粉、おからパウダー（微細）※、※ない場合、薄力粉でOK、〈中餡（花生餡）〉、ピーナッツバター（粒入り）、おからパウダー、蜂蜜、〈仕上げ用〉、みりん、〈打ち粉用〉、デュラムセモリナ粉（粗挽き） by tara@minfannote -
香りパラパラ♪青しそ（大葉）ふりかけ 青しそ（大葉）、塩 by ぺるく〜ろつくったよ 15 -
夏バテ対策。梅の甘酢漬け 南高青梅、酢、氷砂糖 by huahudieつくったよ 2 -
ブルーベリージャムと牛乳で！手作りアイスクリーム☆ ブルーベリージャム、（ジャムはお好みのもので）、生クリーム、牛乳 by はなまる子♪つくったよ 21 -
ネバネバが美味しい”ツルムラサキのお浸し” ツルムラサキ、↑塩（ゆでる）、白煎り胡麻、・・・・合わせダレ、Ａ・・・・、水、めんつゆ（２倍濃縮） by はなまる子♪つくったよ 19 -
超簡単！オクラのめんつゆおかか和え おくら、めんつゆ（2倍濃縮）、かつおぶし by jun_sv78つくったよ 1 -
青梅の甘露煮 青梅、砂糖、銅板 by mameめし. -
プロ直伝！中華風春雨サラダ 春雨（表示時間通り茹でて冷やして水切り）、人参（千切り）、きゅうり（千切り）、塩（人参ときゅうりに振って水分引き出す）、ロースハム（千切り）、〜春雨ダレ〜、★いりごま、★醤油、★お酢、★砂糖、★ごま油、★鶏ガラスープの素、★おろししょうが、★おろしにんにく、いりごま（仕上げ用）、ブラックペッパー（仕上げ用） by KZ COOKING CHANNELつくったよ 2 -
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あずきミルクアイスキャンディー ☆１００mlアイス型４本分、牛乳、練乳（コンデンスミルク、ゆであずき（小豆缶 by はなまる子♪つくったよ 28 -
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冷凍うどんで♪ツナきゅうたれの冷やしつけうどん✿ 冷凍さぬきうどん、きゅうり、ツナ缶(スーパーノンオイルタイプ)、めんつゆ(3倍濃縮)、水、練りわさび、レモン(スライス)、ミニトマト、いり白ごま by はぁぽじつくったよ 63 -
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夏‼️ズッキーニ・トマトのイタリアン〜そうめん♪ ズッキーニ、トマト、玉ねぎ、ツナ缶、オリーブオイル、みじん切りにんにく、コンソメ、塩こしょう、バジル（乾燥）、そうめん by aka.ru☆つくったよ 61 -
PICK UP 
7月7日は冷やし中華の日♪七夕冷やし中華♪ 中華麺、きゅうり、卵、ロースハム、乾燥わかめ、カニかま、むきえび、サニーレタス、紅しょうが、白ごま、刻みのり、冷やし中華のたれ（1800004257）、からし by 宇砂木いのこつくったよ 12 -
♡辛くないスープも簡単♪夏にはさっぱり韓国冷麺♡ 細うどん（素麺）、きゅうり、トマト、キムチ、【スープ】、★水、★醤油、★鶏ガラスープの素、★ごま油、★酢、★砂糖、★塩 by ♡あいあい♡つくったよ 3 -
うなぎの白焼きを蒲焼きに うなぎの白焼き(冷蔵)、うなぎのタレ、酒、水、湯 by corgi22 -
レンジで簡単♪新じゃがのホクホク塩バター♡ 新じゃが、しお、マーガリン by *kuuuma*つくったよ 10 -
夏バテ気味のお父さんへ。鶏レバーのカリカリおつまみ 鶏レバー、塩・胡椒、片栗粉、醤油、サラダ油 by タルトトつくったよ 58 -
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夏だ！トマト缶で簡単！キーマカレー 合挽き肉、ナス、ニンジン、玉ねぎ、パプリカ(あれば)、カットトマト缶、カレールー、カレーパウダー、豆板醤、オリーブオイル、ニンニク(チューブ)、しょうが(チューブ)、鷹の爪、ケチャップ、ウスターソース by まやん(゜.゜)つくったよ 236 -
超簡単、レンジ蒸しナスの麺つゆ浸し なす、お好きな麺つゆ、お好みでしょうが千切り by 食いしん坊Ｑちゃん -
夏に食べたい！梅干しときゅうりの冷や汁 梅干し、きゅうり、みょうが、大葉、木綿豆腐、ごはん、A:熱湯、A:味噌、A:★野菜ブイヨン、A:すりごま、A:砂糖 by kodama-ikiiki 楽天市場 -
夏野菜とじゃがいもで作るラタトゥイユ 新玉ねぎ大、なす大、ズッキーニ大、にんじん、じゃがいも、パプリカ、オリーブオイル、にんにく、固形ブイヨン、塩、粗挽きこしょう by M@H -
きゅうりのスープ きゅうり、にんじん、★めんつゆ(3倍)、★水 by kuroko1 -
レンジで焼きナス風♡無限とろなす♡ 大きいナス、ポン酢orめんつゆ お好みで、鰹節 お好みで、ごま お好みで、ねぎ お好みで by みおまま☆☆☆＊ -
暑い日にピッタリ♡豚肉とオクラの梅風味炒め 豚こま肉、オクラ、しめじ、酒、めんつゆ（３倍濃縮）、梅干し、かつおぶし、サラダ油 by toko＊つくったよ 4 -
ガラリ（奄美すもも）のはちみつシロップ ガラリ（奄美すもも）、はちみつ by 食材探訪人ふくふく -
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【豆腐で具だくさん♪】オクラの冷汁風そうめん そうめん、ツナ缶(水煮)、オクラ、みょうが、絹ごし豆腐、(A)味噌、(A)白すりごま、(A)塩、(A)水 by 荻ありす【栄養士・フードコーディネーター】つくったよ 17 -
きゅうりの大葉浅漬け きゅうり、大葉、塩 by pinkishskyつくったよ 1 -
赤しそシロップ 赤紫蘇、水、きび砂糖、酢(今回はりんご酢使用) by A_Kitayanつくったよ 5 -
夏の定番！酸っぱ〜いカリカリ梅の漬物 小梅、塩、酢、水 by tokoさんつくったよ 1 -
ゴマ油香る♪豆腐と納豆のせ冷やし蕎麦 袋ゆでそば、絹ごし豆腐、納豆、ゴマ油、塩、白炒りゴマ、大葉、天かす、めんつゆ(３倍濃縮) by ちえ'sキッチンつくったよ 15 -
新生姜ハジメマシテ物語！えのきとわかめとお酢醤油！ えのき、新生姜、塩蔵わかめ、いいお塩、清酒、牡蠣醤油（なければだし醤油）、千鳥酢、（なければ穀物酢）、すりごま by johnny_bean -
【簡単・カラフル】サーモンのマリネ 刺身用サーモン、玉ねぎ、ピーマン、パプリカ、ニンジン、ニンニク、塩コショウ、【マリネ】オリーブオイル、【マリネ】白ワインビネガー、【マリネ】酢、【マリネ】レモン汁、【マリネ】砂糖、【マリネ】塩、【マリネ】黒コショウ by kathy1980 -
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梅雨時のオヤツに☆あじさい寒天パフェ 棒寒天、（※または 粉寒天）、水、砂糖（※入れなくても可）、食用色素【赤】、食用色素【青】、バニラアイスクリーム180〜200ml、飾り用ミント（※なくても可）、黒蜜（※なくても可）） by イイタヌつくったよ 11 -
おばあちゃんから続く 梅の黒酢漬け 生梅、黒酢（酢でも良い）、蜂蜜、氷砂糖 by ◆◆3812◆◆ -
ズッキーニと豚バラ肉の炒めもの ズッキーニ、豚バラ肉、長ねぎ、生姜、にんにく（みじん切り）、塩、こしょう、ごま油、・・調味料、Ａ・・、しょうゆ、オイスターソース、酒、砂糖、酢、豆板醤、・・・・・、水溶き片栗粉（片栗粉1：水1） by はなまる子♪つくったよ 43 -
ハラミやカルビに！おうちで作る焼肉のたれ 醤油、みりん、砂糖、にんにくすりおろし、生姜すりおろし、ごま油、味の素、一味もしくはラー油、りんごすりおろし【あれば】、塩胡椒 by わこうっち -
ポリポリ美味しい♡スイカの皮と塩昆布の漬物 スイカの皮(白い部分)、◎塩昆布、◎砂糖 by みさきらりんずつくったよ 6 -
簡単！食べやすい！パリパリりんご飴！ りんご、砂糖、水 by 保育園栄養士の考える激うま簡単レシピつくったよ 4 -
夏バテ解消！！ナスとひき肉の甘辛豆板醤炒め ナス、ひき肉、サラダ油、★豆板醤、★砂糖、★醤油、★料理酒、★みりん by タルトトつくったよ 33 -
揚げ焼きなすのおろしポン酢煮★減塩志向 ナス、米油（サラダ油）、大根、☆ポン酢、☆水 by si-ze2kつくったよ 4 -
かんたん炊飯器調理！手羽元のさっぱり煮 手羽元、卵、塩胡椒、醤油、お酢、水、みりん、砂糖、にんにくチューブ、しょうがチューブ、ゆで卵用水 by ビビ犬 -
祖母の味♡ごま汁 きゅうり、青じそ、白すりごま、砂糖、みそ、氷、水、めんつゆ（3倍濃縮） by chinmai -
夏はこれ！ナスと万願寺とうがらしの揚げびたし♪ 茄子(小さ目の)、万願寺とうがらし、サラダ油、めんつゆ(ストレート位に薄めて)、軟白ネギの白いところ、新生姜 by ponta634つくったよ 16 -
冷やしうどん ラーメン風 冷凍「稲庭風うどん」、チャーシュー、味付け玉子、青ねぎ（小口切り）、【A】、中華ブイヨン（練り状）、しょうゆ、砂糖、ごま油、熱湯 by テーブルマーク 公式つくったよ 12
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