お弁当に★冷凍いんげんとちくわのマヨしょうゆ炒め レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
冷凍いんげんはさっと水洗いして少し解けてから、3等分程の長さに切る。
ちくわは斜め輪切りにする。 -
2
熱したフライパンにマヨネーズをひく。
冷凍いんげんとちくわ、しょうゆを入れて炒める。 - 3 冷凍いんげんがしんなりし、フライパンの中の水分がなくなったら出来上がり。
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- 料理名
- ちくわ炒め
ぺるく〜ろ
うさうさキッチンに訪問有難うございます♪
楽天レシピさんにお世話になり始めた当初は3歳、1歳の子供（うさ♀＆うさ♂）をかかえながら子育てと料理を楽しみ、駆け抜ける日々でしたが、気づけばもう長子は高校生！うさ？って感じになりました。
なんちゃって○○料理or簡単○○or○○風料理が大好き！^_^ いいかげんな感じですが…
日々、身近にあるお安い食材で料理と楽天レシピさんを楽しんでおります。
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みーちゃん69142024/11/28 20:34
お弁当の一品に作らせていただきました～
短時間で作れ、すき間おかずに役立ちますね(^_-)-☆
美味しくいただきました♪
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