レンジで簡単☆ブロッコリーの塩昆布和え レシピ・作り方

材料(1人分)
- ブロッコリー 30g
- 〇塩昆布 少々
- 〇ごま油 小1/4
- 醤油(お好みで) 少々
作り方
-
1
ブロッコリーは小房に分ける。
耐熱容器に入れ軽く蓋又はラップをして800Wのレンジで40秒程温める。 - 2 1のブロッコリーに〇を加え混ぜる。
- 3 お好みで醤油を垂らす。
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
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月のおと2025/06/08 23:23塩昆布がきいててとてもおいしかったです♪︎
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