さつま芋＊押し麦の炊き込みご飯 レシピ・作り方
材料（約1.5合人分）
- 米 1合
- Ａ)麺つゆ(4倍濃縮)の 大1.5
- Ａ)和風だしの素 小1
- 水 麺つゆと足して炊飯器内釜1合分
- 押し麦 30g
- 水(押し麦用の追加分) 60g(押し麦と同じ計り使用)
- さつま芋 100g
- ツナ缶 1個
作り方
-
1
✱さつま芋→
皮ごと使うので綺麗に洗う
食べやすい大きさに
カットして
水でサッとすすぎ
水切りをする -
2
米を研ぎ
炊飯器の内釜に入れる
Ａ)の調味料を加えてから
内釜2合メモリまで
水を加える -
3
✱押し麦
と
✱水(押し麦用の追加分)
を、加える -
4
✱①のさつま芋
✱ツナ缶(汁気を切る)
を、加えたら
炊飯器にセットして
普通に炊く
-
5
炊きあがりました〜
さつま芋が崩れないように
そっと混ぜる
-
6
茶碗によそって
頂きましょう♩*ﾟ
あれば
黒ゴマ散らしても
goodデス♪
(分量外)
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さつま芋と
押し麦でかさ増しして満足♩*ﾟ