トマトとナスのチキンフォー レシピ・作り方

作り方

1. 1 しっとりムネ肉のサラダチキン https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1760034556/?l-id=ios-share
2. 2 1で作ったサラダチキンを5mm幅にスライスする。
   トマトはくし切り
   ナスはスライスに切る
3. 3 鍋にごま油を入れ温まったらナスを入れ、その上にひとつまみの塩を振り焼く。
4. 4 ナスがしんなりしたらトマトを軽く炒め、水400mlいれ沸騰させる。

   

5. 5 4にインスタフォーの中に入ってる粉末スープ、調味オイル、
   フォー、しめじを入れて2分煮込む。
6. 6 フォーが柔らかくなったら器に入れてサラダチキンを、盛り付けて完成です。