簡単ヘルシー、鰯の大葉梅巻き焼き レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 鰯は三枚におろし骨をとります。鰯に塩を少々し、大葉を縦半分に切ってのせます。梅肉をそれぞれにぬり、くるっと巻いて爪楊枝で止めます。
- 2 こげないよう注意しながら、焼きめがつくまでトースター又は魚グリルで７，８分焼いて完成です。
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酔いどれんぬ
364日呑む酔いどれんぬの酔いどレシピ。
旬の食材を使って安く美味しく美しくをモットーに、簡単に、けれども美肌・美髪・アンチエイジングを常に心がけた料理を作っております。
■酒と料理と旅のブログをやっております。
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